📰 Nova Diretriz Classifica Pressão 12 por 8 como Pré-Hipertensão e Prioriza Prevenção

📰 Nova Diretriz Classifica Pressão 12 por 8 como Pré-Hipertensão e Prioriza Prevenção

Emerson José

🩺 A partir de 18 de setembro de 2025, a Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025, elaborada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) e Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), reclassifica valores de pressão arterial sistólica entre 120-139 mmHg ou diastólica entre 80-89 mmHg – ou 12 por 8 – como pré-hipertensão, antes considerada normal, para identificar riscos precocemente e incentivar intervenções proativas durante medições clínicas. 

Apresentada no 80º Congresso Brasileiro de Cardiologia, a mudança alinha-se a consensos internacionais de 2024, como os do Congresso Europeu de Cardiologia, visando reduzir a progressão para hipertensão plena (≥140/90 mmHg), que afeta 28% dos adultos brasileiros, com apenas um terço controlado.

📊 Estudos citados na diretriz mostram que pressões em torno de 12 por 8 já elevam o risco de infarto, AVC e insuficiência renal a longo prazo, especialmente em populações vulneráveis; no entanto, não indica remédios imediatos, mas monitoramento periódico, mudanças no estilo de vida e, em casos de alto risco, medicamentos sob orientação médica. 

A meta para hipertensos agora é <130/80 mmHg (13 por 8), contra <140/90 mmHg anterior, aplicável a todas as idades, gêneros e comorbidades, com capítulos inéditos sobre o SUS – onde 75% dos casos são atendidos – e saúde da mulher, incluindo gestação e menopausa.

🍎 Para prevenir o avanço, a diretriz enfatiza intervenções não farmacológicas: dieta DASH rica em potássio, cálcio e magnésio (frutas, vegetais folhosos como espinafre e brócolis, integrais, castanhas, laticínios desnatados e carnes brancas), redução de sal e ultraprocessados, controle de peso (evitando gordura abdominal), exercícios moderados como caminhada, ciclismo, natação e musculação, evitar tabagismo e álcool excessivo, gerenciar estresse com relaxamento e sono adequado, e consultas regulares. A hipertensão, silenciosa e com sintomas como tontura, cefaleia e falta de ar só em estágios avançados, é controlável, mas não curável, demandando abordagem multidisciplinar com telemedicina.

📍 No Cariri, onde o estresse diário em Juazeiro e Barbalha agrava riscos cardiovasculares em comunidades dependentes do SUS, essa diretriz inspira ações locais preventivas, como feiras de saúde e grupos de caminhada, fortalecendo a proteção familiar contra complicações graves.

Você sabia? A hipertensão, diagnosticada em 1 bilhão de pessoas globalmente, causa 10,8 milhões de mortes anuais, mas intervenções precoces como a dieta DASH podem reduzir a pressão em até 11 mmHg sistólica, conforme meta-análises da SBC.

Fonte: Terra Brasil Notícias, Metrópoles, G1, UOL VivaBem, Sociedade Brasileira de Cardiologia.